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一周午/晚餐不重样,专治不爱吃饭的宝宝

2022-09-12 20:26幼儿食谱
经常会有妈妈们说孩子不爱吃饭,不爱吃肉吃菜,这就给你们整理了6道开胃下饭菜,无需多余的调料,补铁补钙,酸甜开胃。每天吃的营养,有助于宝宝长高高,快来抄作业吧。 一周营养搭配…

经常会有妈妈们说孩子不爱吃饭,不爱吃肉吃菜,这就给你们整理了6道开胃下饭菜,无需多余的调料,补铁补钙,酸甜开胃。每天吃的营养,有助于宝宝长高高,快来抄作业吧。

一周午/晚餐不重样,专治不爱吃饭的宝宝

一周营养搭配:

星期1:西兰花+海苔米饭卷+菠萝咕咾肉;

星期2:炒菜心+虾仁滑蛋+胡萝卜青椒炒肉+米饭;

星期3:水煮蛋+芦笋炒牛肉+红薯+猪肉包子;

星期4:木耳炒胡萝卜+糖醋里脊+贝贝南瓜+米饭;

星期5:炒青菜+玉米+米饭+番茄炖牛尾汤;

星期6:洋葱炒鸡蛋+炒包菜+米饭+香菇蒸排骨;

星期7:青红椒烧茄汁猪排+西兰花/玉米+蝴蝶面。

一周午/晚餐不重样,专治不爱吃饭的宝宝

一周午/晚餐不重样,专治不爱吃饭的宝宝

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提示:根据宝宝咀嚼能力处理食材大小。

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