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低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

2022-12-15 19:58各地小吃
关键字: 冬菇滑鸡
分享一道健康好吃的减脂餐:香菇滑鸡。做法简单,鸡肉鲜嫩多汁,香菇吸饱了汤汁,嫩脆可口,搭配杂粮饭很nice。 低脂香菇滑鸡的做法 材料: 鸡腿肉,香菇 调料: 姜片、蚝油、生抽、老…

分享一道健康好吃的减脂餐:香菇滑鸡。做法简单,鸡肉鲜嫩多汁,香菇吸饱了汤汁,嫩脆可口,搭配杂粮饭很nice。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

低脂香菇滑鸡的做法

材料:鸡腿肉,香菇

调料:姜片、蚝油、生抽、老抽、料酒

做法步骤

1、鸡腿洗净去皮、切块。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

2、加入1勺蚝油、2勺生抽、1/2勺老抽、1勺料酒。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

3、抓匀腌制15分钟。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

4、准备一个碟子,香菇铺在底下。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

5、铺上腌好的鸡肉。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

6、上锅大火烧开蒸20分钟,撒上葱花即可。

低脂香菇滑鸡的做法,简单又健康

其实做减脂餐主要就是少油少盐,这个做法不用加油也不用加水,做出来也是很香的噢,好吃又健康。

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